Activités en piscine

Tout le monde à l'eau! Enfilez vos maillots de bain et venez profiter de l'unique piscine intérieure en région!

  • Le port du casque de bain est facultatif, mais fortement recommandé pour les cheveux longs. Merci de nous aider à garder notre piscine en santé!
  • Les taxes (TPS et TVQ) sont incluses dans les prix lorsqu'applicables.

     

Prenez note qu'Acti-Sports sera FERMÉ durant la période des Fêtes
du samedi 23 décembre au vendredi 5 janvier inclusivement.  
OUVERT pour le bain libre du 26 au 29 décembre de 13 h à 16 h

 

PROGRAMMATION AUTOMNE-HIVER 2017
SESSION 2 : 13 novembre au 21 janvier (8 semaines)
La période d'inscription pour la Session 2 est terminée. 

Possibilité de s'inscrire à certains cours selon la disponibilité.
Veuillez nous appeler au 819 849-7016 pour connaître les modalités.

 IMPORTANT!
En raison du manque d'inscriptions,
tous les cours de natation préscolaire et junior
doivent être annulés pour la


SESSION INTENSIVE
prévue du 18 novembre au 10 décembre (4 semaines)


Cours de natation préscolaire et junior

4 à 36 mois - AVEC LA PARTICIPATION DES PARENTS
+

Les trois premiers niveaux du programme Croix-Rouge Natation Préscolaire, soit Étoile de mer (de 4 à 12 mois), Canard (de 12 à 24 mois) et Tortue de mer (de 24 à 36 mois) sont axés sur la familiarisation avec l’eau et la sécurité aquatique. Plus d’information en cliquant ici.

ÉTOILE DE MER
4 à 12 mois
  • Cours réguliers 
    Samedi 8 h 30
    Dimanche 9 h
  • Session intensive 
    Non offerte à ce niveau
  • 78 $ 
CANARD
12 à 24 mois
  • Cours réguliers 
    Samedi 9 h
    Dimanche 9 h 30
  • Session intensive  
    Non offerte à ce niveau
  • 78 $
TORTUE DE MER
24 à 36 mois
  • Cours réguliers 
    Samedi  9 h 30
    Dimanche 10 h
  • Session intensive  
    Non offerte à ce niveau
  • 78 $

 

3 à 6 ANS - SANS LA PARTICIPATION DES PARENTS
+

Les cinq derniers niveaux, de 3 à 6 ans, Loutre de mer, Salamandre, Poisson-lune, Crocodile et Baleine permettent à l’enfant d’acquérir des techniques de nage et d’assimiler des rudiments de sécurité aquatique adaptés à son âge. Dans le cadre de jeux et d’activités qui éveillent leur imagination, les enfants maîtrisent des techniques et approfondissent leurs connaissances. Plus d’information en cliquant ici.

 

SESSION INTENSIVE OFFERTE DU 18 NOVEMBRE AU 10 DÉCEMBRE

LOUTRE DE MER
3 à 5 ans
  • Cours réguliers 
    Samedi  10 h
    Dimanche  10 h 30
  • Session intensive  
    ANNULÉE
  • 78 $
SALAMANDRE
3 à 5 ans
  • Cours réguliers  
    Vendredi 18 h
    Samedi 8 h 30
    Dimanche 9 h
  • Session intensive  
    ANNULÉE
  • 78 $
POISSON-LUNE
3 à 6 ans
  • Cours réguliers 
    Vendredi 18 h 30
    Samedi  9 h
    Dimanche 9 h 30
  • Session intensive  
    ANNULÉE
  • 78 $

 

junior
+

Grâce à ce programme de 10 niveaux, les enfants apprennent les cinq principaux styles de nage (crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse et marinière) qui leur permettent d’être en sécurité dans l’eau, sur l’eau et près de l’eau. Le programme permet également aux nageurs d’augmenter leur forme physique et leur endurance tout en s’amusant. Plus d’information sur les niveaux 1 à 5 en cliquant ici et sur les niveaux 6 à 10 en cliquant ici.

Niveau déterminé selon les aptitudes de l'enfant. 5 ans +

SESSION INTENSIVE OFFERTE DU 18 NOVEMBRE AU 10 DÉCEMBRE

NIVEAU 1
  • Cours réguliers 
    Vendredi 19 h
    Samedi 9 h 30
    Dimanche 11 h
  • Session intensive 
    ANNULÉE
  • 78 $
NIVEAU 2
  • Cours réguliers 
    Vendredi 19 h 30
    Samedi 10 h
    Dimanche 11 h 30
  • Session intensive 
    ANNULÉE
  • 78 $
NIVEAUX 3 et 4
  • Cours réguliers 
    Vendredi  18 h
    Samedi 10 h 30
    Dimanche 10 h
  • Session intensive 
    ANNULÉE
  • 88 $
NIVEAUX 5 et 6
  • Cours réguliers 
    Vendredi 19 h
    Samedi 8 h 30
  • Session intensive  
    ANNULÉE
  • 88 $
NIVEAUX 7 et 8
  • Cours réguliers 
    Vendredi 18 h

  • Session intensive 
    ANNULÉE
  • 88 $
NIVEAUX 9 et 10
  • Cours réguliers  
    Vendredi 19 h

  • Session intensive 
    ANNULÉE
  • 88 $

 

PRÉREQUIS

  • Junior 1
    Avoir 6 ans ou plus et ne pas savoir nager.
  • Junior 2
    Flotter sur le ventre et le dos, immerger la tête et battre les jambes.
  • Junior 3
    Être à l’aise dans l’eau profonde, nager sur le ventre avec battements de jambes.
  • Junior 4
    Posséder les exigences du Junior 3 et nager le crawl avec battements de jambes sur une distance de 15 mètres.
  • Junior 5
    Posséder les exigences du junior 4, nager le crawl en synchronisant les jambes, les bras et la respiration sur une distance de 25 mètres et nager sur le dos avec battements de pieds et roulements de bras.
  • Junior 6
    Posséder les exigences du junior 5, nager le crawl sur une distance de 50 mètres, nager sur le dos et plonger en position de départ.
  • Junior 7
    Posséder les exigences du junior 6, nager le crawl sur une distance de 75 mètres et nager sur place en eau profonde 1 ½ minute.
  • Junior 8
    Posséder les exigences du junior 7, nager le crawl sur une distance de 150 mètres et connaître le coup de pied de brasse.
  • Junior 9
    Posséder les exigences du junior 8, connaître le plongeon de surface (pieds premiers), nager le crawl sur une distance de 300 mètres et connaître le coup de pied de dauphin.
  • Junior 10
    Posséder les exigences du junior 9, connaître le plongeon de surface (tête première) et nager le crawl sur une distance de 400 mètres. 

Cours pour adultes et adolescents

AQUAFORME
+

NOUVEAU!  
À votre demande, coût par entrée maintenant offert

Améliorez votre condition physique et votre endurance dans un environnement qui atténue la pression sur vos articulations et vos vertèbres tout en procurant une résistance qui favorise le travail musculaire. Des cours pour tous les âges et tous les niveaux. 

Merci à notre partenaire Fonds Tillotson de la région de Coaticook qui a rendu possible l'activité AQUAPOUSSETTE!

 

DÉBUTANT
  • Mardi 18 h
    Remplacé par AquaZumba 20 h
  • 98 $  |  14 $ par entrée
INTERMÉDIAIRE
  • Mardi 19 h
    Remplacé par AquaZumba 20 h
  • 98 $  |  14 $ par entrée
AQUAZUMBA
  • Mardi 20 h
    7 semaines 
    NOUVEAU!
  • 88 $  |  13 $ par entrée
AQUAJOGGING
  • Mercredi 18 h
    ANNULÉ
  • 98 $  |  14 $ par entrée
AQUABOOTCAMP
  • Mercredi 19 h
    Entraînement à haute intensité! 
  • 98 $  |  14 $ par entrée
PRÉNATAL pour les futures mamans
  • Jeudi 18 h 
    ANNULÉ 
  • 98 $  |  14 $ par entrée
AQUAPOUSSETTE
bébés 6 mois à 3 ans
  • Jeudi 15 h 45 
    Siège dauphin flottant fourni
    Durée : 30 minutes
    ANNULÉ
  • 58 $
ENTRAÎNEMENT NATATION
+

Idéal pour travailler le système cardiovasculaire et maintenir une bonne forme physique. Niveaux débutant à avancé. 

ADULTES 
15 ans et plus
  •  Lundi 18 h
  • 98 $
ADOS 
9 à 14 ans
  • Jeudi 19 h
  • 88 $


  

Cours moniteur et sauveteur

cours combiné médaille de bronze • croix de bronze
+

Offert par Sauvetage Per-O-Max (Tristan Martineau)
398 $  

Épargnez temps et argent avec une formule combinée de 40 heures de cours + 4 heures d'examen.

La formation comprend :

  • Manuel canadien de sauvetage
  • Masque de poche
  • Sifflet FOX 40
  • Brevet Médaille de bronze
  • Brevet Croix de bronze

Préalables : être âgé d'au moins 13 ans à l'examen final 

Les participants doivent être disponibles :

  • Samedis de novembre :  8 h à 17 h
  • Dimanches de novembre : 8 h à 12 h
  • Samedi 2 décembre : examen
  • Dimanche 3 décembre : examen 

Cours privés de natation

Coût : 25 $ / 30 minutes  |  40 $ / heure  (taxes incluses)

Pour apprendre à nager ou simplement améliorer ses techniques de nage, Acti-Sports vous offre des cours privés adaptés à vos besoins et vos objectifs. 

  • Cours offerts à tous et pour tous les niveaux.
  • Formation individuelle ou en petit groupe (maximum 3 personnes).
  • Pour information et réservation, communiquez avec nous à info@actisportscoaticook.ca ou par téléphone au 819 849-7016.

 

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